Takšna in drugačna dieta, odrekanje temu, onemu, štetje kalorij, telovadba za kurjenje kalorij, tablete za občutek sitosti …

Ste se kdaj znašli v kakšni izmed podobnih situacij?

Sama sem se preskušala v štetju kalorij, ker sem prevelika uživačka, da bi se katerikoli hrani, ki jo imam resnično rada, odpovedala. Na mojem repertoarju so se znašle tudi neke ananasove tablete, ki naj bi mi zapolnile želodec, da bi potem manj jedla. Pa nisem – jedla sem še vedno enako. Enkrat sva si z mamo kupili celo neke pripomočke, ob vohanju katerih naj bi se nama hrana, ki sva jo jedli, zagabila oz. naj bi se nama zmanjšal apetit. Delovalo ni nič. 🙂 Še vedno sva veselo jedli naprej. Potem sem hodila v fitnes, mislim, da dvakrat na teden … bolj kot sem vadila, več maščobe sem imela ob vsakokratni meritvi. Seveda, torticam se nisem odrekla! 🙂

No in potem sem, bolj kot sem se ukvarjala in proučevala zavestno ustvarjanje, spoznala, da je tisto, kar redi, misli, ki jih mislimo ob tem, ko jemo.

Uh, tole se mi bo obesilo na boke.

Hrano samo pogledam in se zredim.

Nič ne jem, pa se redim.

Joj, od tega mi bo zrasel trebuh.

Po tridesetem gredo kilogrami težje dol.

So vam zgornje misli ali pogovori kaj znani? Uganite! Vaše telo zvesto sledi vsem pogledom, ki jih imate glede hrane. Kljub temu, da hrano gledamo le od daleč, se trebuh veča. Boki so vedno širši, čeprav jemo enako kot pred leti.

Misli, misli … poglejte, kaj razmišljate, ko si pripravljate določeno hrano. 

Kakšne poglede imate glede tega, če jeste čokolado, kruh ali francoski krompirček?

Vaši pogledi ustvarjajo vašo resničnost.

Kaj če bi ob tem, ko jeste, ne imeli nobenega pogleda? Kaj če bi preprosto uživali v tistem, kar jeste? Menite, da bi bilo kaj drugače?

Ali pa, ko gledate svoje telo in ga obsojate – češ:
“Tega je preveč, tega je premalo, tole se je ponovno povečalo …”. Zakaj mislite, da je vaše telo takšno kot je?

Vsaka sodba, ki jo usmerjate v svoje telo, le še povečuje tisto, kar sodite.

Če menite, da je vaš trebuh (ali kaj drugega) vedno večji … bo vedno večji …

Če mislite, da imate vedno več sivih las … uganite … jih bo vedno več …

Resnično, naše telo je tako ubogljivo. Če bi se le zavedali tega, kako ga s svojimi razmišljanji in mislimi vsak dan znova ustvarjamo. Morda bi lahko ustvarili kaj drugačnega.

O enem izmed načinov, kako izločiti sodbe svojega telesa, postati hvaležni zanj in o vlogi hvaležnosti smo govorili v oddaji Trije ključi do več lahkotnosti s svojim telesom.

Obstaja drugačna pot. Preprosta.

Vedno je. Kdor jo išče, jo bo našel.

Barbara